BAVE Epsom vonios druska

Vonios druska gali būti naudojama norint sumažinti raumenų skausmą ar įsitempimą, kai skauda sąnarius, kai skauda galvą, kai jaučiamas didelis nuovargis ar stresas, kai maudžia kūna, kai jauti PMS simptomus, po intensyvios treniruotės, jauti nerimą, niežti odą, jaučiamas odos sausumas. Taigi, čia ne tik kvapų papilstymas, vonios druska gali iš tiesų Tau padėti labai įvairiose situacijose. Vonios druskos naudojimas gali tapti nauju jūsų ritualu.

Priklauso nuo vonios druskos, tačiau dviejų gerų saujų tikrai pakaks norimam efektui išgauti. Jeigu vonios druska naudojama intensyviai sportuojant, kai skauda raumenis, jie skausmingai įsitempia, galima įsiberti ir daugiau – iki dviejų puodelių.

Nepamirškite – vonios druska gali būti naudojama ne tik vonioje, bet ir vonelėje. Pasidarykite sau vonelę kojoms. Po sunkios dienos, ilgo žygio, treniruotės, tai puikus būdas pailsėti ir palepinti dažnai pamirštamas pėdas.

Žinoma.

Pasidomėkite eteriniais aliejais (ne visi jie skirti kontaktui su oda, kai kurie gali ją suerzinti) arba rinkis eterinių aliejų mišinius, kuriuos ir siūloma naudoti vonioje.

Galvokite apie save – jei Jus atpalaiduoja daugiau kvapų, tada reiškia Jums jų reikia.

Tikrai taip.

Siūlome jos įsiberti į dušo želė ar, dar geriau, įsipilti šiek tiek bazinio aliejaus (pavyzdžiui, kokosų) ir įsitrinti ja kūną. Netrinkite stipriai, vonios druska gana rupi ir gali tiesiog subraižyti odą, tačiau švelniai masažuojant tikrai bus malonu, atpalaiduos ir nušveis odą.

Ramina odą

Epsom vonios druskos ir vanduo gali suminkštinti šiurkščią, sausą odą ir nušveisti negyvas odos ląsteles. Ji taip pat gali nuraminti odos ligas, įskaitant egzemą ir psoriazę, pažeistą odą.

Prieš mirkant Epsomo druskoje, sergant odos liga, reikėtų pasitarti su gydytoju, nes tai gali pabloginti odos simptomus.

Mažina skausmą

Epsomo druskos vonia gali palengvinti skausmą ir sumažinti patinimą žmonėms, sergantiems tam tikromis uždegiminėmis ligomis, pavyzdžiui, reumatoidiniu artritu, vilklige, podagra ir psoriaziniu artritu.

Sveikas magnio kiekis gali palengvinti artritu sergančių žmonių skausmą. Epsomo druskos sudėtyje yra magnio ir ji gali padėti organizmui atsikratyti toksinų, atsakingų už uždegimo paūmėjimą, taip pat sumažinti patinimą, sustingimą ir skausmą.

Mažina stresą

Sveikas magnio kiekis gali padidinti smegenų neuromediatorių, atsakingų už miego sukėlimą ir streso mažinimą, kiekį. Magnis taip pat gali skatinti melatonino, miegą skatinančio hormono, gamybą.

Pėdų sveikatos stiprinimas

Epsomo druska gali padėti gydyti atleto pėdą ir įaugusių kojų nagų infekcijas. Žmogus gali maudytis vonelėje su Epsomo druskos vandeniu arba mirkyti pėdas šiltame vandenyje su Epsomo druska, kad pėdos greičiau užgytų ir sumažėtų niežulys.

Pėdų mirkymas Epsomo druskoje taip pat gali padėti sumažinti pėdų kvapą.

Dvi pagrindinės Epsomo druskos sudedamosios dalys yra magnis ir sulfatas. Manoma, kad abiejų sudedamųjų dalių derinys skatina detoksikacijos kelius.

Magnis yra natūrali medžiaga, padedanti atlikti įvairias organizmo funkcijas, įskaitant toksinų šalinimą.

Sulfatas gali sustiprinti virškinamojo trakto sieneles ir palengvinti toksinų pasišalinimą.