Ancient+Brave metabolinis aliejus True MCT

True MCT aliejus yra nuostabiai subalansuotas 60% C8 (kaprilo rūgšties) ir 40% C10 (kaprino rūgšties) mišinys, kuris yra švarus, lengvas ir bekvapis. 

MCT (vidutinės grandinės trigliceridai) yra sočiųjų riebalų rūgščių rūšys, kurios greitai absorbuojamos, paverčiamos ketonais ir panaudojamos ląstelių metabolizmui bei energijos gamybai. 

100% gaunamas iš kokosų – niekada iš palmių aliejaus;

Prisideda prie ilgesnio sotumo jausmo;

Pagreitina medžiagų apykaitą;

Grynas, veganiškas, paleo ir keto draugiškas.

True MCT yra neįtikėtinai universalūs sveiki riebalai, tinkami virti žemoje temperatūroje ir dėti ant salotų bei sriubų.

Tiesiog pridėkite 1–4 šaukštelius True MCT, kad pakeistumėte savo gėrimus ir kokteilius.

Sumaišykite su savo rytiniu gėrimu, kad gautumėte geriausią ketogeninį poveikį ir lengvai pasiekite ketogeninius tikslus naudodami šį optimalų kasdienės gerovės ritualą.

100% išgautas iš kokosų (60% C8 ir 40% C10).

• Kokia MCT aliejaus nauda?

• MCT aliejus – lengvai virškinami riebalai, kurie greitai pasisavinami ir panaudojami energijai. Jis puikiai tinka kaip popietinis energijos pakilimas, pagalba susikaupimui ar kaip prieštreniruotinis kuras. Protarpinio badavimo metu MCT suteikia energijos kūnui ir smegenims, mažina alkį ir padeda išlikti žvaliems. Įmaišius MCT į kavą ar kitus Ancient+Brave mišinius, gaunama papildoma energija ir galimas ketonų palaikymas.

• Kiek MCT aliejaus galima vartoti per dieną?

• Rekomenduojama pradėti nuo 5 ml per dieną ir vartojimą didinti palaipsniui. Nereikėtų viršyti keturių arbatinių šaukštelių per dieną. Galima įsigyti tiek vienkartinių pakelių, tiek 500 ml butelių.

• Kaip MCT skiriasi nuo kokosų aliejaus?

• MCT sudaro tik vidutinės grandinės riebalai (C8 ir C10), kurie labai greitai panaudojami energijai. Kad gautumėte tiek C8 ir C10, kiek yra viename MCT aliejaus šaukšte, reikėtų maždaug 6 šaukštų įprasto kokosų aliejaus.

• Kada geriausia vartoti MCT aliejų?

• MCT galima vartoti bet kuriuo paros metu. Jei norisi daugiau energijos visai dienai, geriausia ryte. Vakare rekomenduojama vartoti mažesnį kiekį, kad netrikdytų miego.

• Ar verta vartoti MCT tarp valgymų?

• Taip. Šaukštas MCT tarp valgymų gali padėti sumažinti alkį, išvengti nereikalingų užkandžių ir išlaikyti energiją iki kito valgymo. Dėl šių priežasčių ištvermės sportininkai dažnai pasiima MCT aliejų į ilgas treniruotes.

• Kodėl MCT aliejus nenutraukia ketozės?

• Nevalgius organizmas reaguoja į kalorijas, angliavandenius ir cukrų. Iki 50 kcal paprastai nepertraukia badavimo. 1 arbatinis šaukštelis MCT turi 42 kcal, 0 angliavandenių ir 0 cukrų, todėl dažnai išlaiko badavimą ir palaiko ketozę. Didesni kiekiai viršija 50 kcal ir techniškai nutraukia badavimą, tačiau organizmas vis tiek gamina ketonus, todėl ketozė gali tęstis. Šis metodas vadinamas „fat fasting“ ir naudojamas keto mityboje.

• Ar MCT aliejus gali sukelti virškinimo diskomfortą?

• Geriausia pradėti nuo 1 arbatinio šaukštelio ir vartoti palaipsniui didinant. Kai kuriems žmonėms didesnis kiekis gali būti sunkiau virškinamas – gali pasireikšti diskomfortas, pykinimas, pilvo pūtimas ar viduriavimas. Tokiu atveju verta padaryti pertrauką ir grįžti prie mažesnio kiekio. Vartojimas su maistu (pvz., salotomis ar sriuba) gali padėti sumažinti nepageidaujamą poveikį.