Jos metu sužinosite:
Kas yra medžiagų apykaita?
Kas lemia medžiagų apykaitos sulėtėjimą?
Kokie maisto produktai gali padėti paspartinti medžiagų apykaitą?
Kiek cukraus suvartojame to nežinodami?
Kokia streso įtaka mūsų medžiagų apykaitai? Kaip keičiasi įprastiniai procesai?
Kada nebetenkame sotumo jausmo net sočiai pavalgę?
Kokį vaidmenį atlieka skydliaukė norint pagerinti metabolizmą?
Metabolizmas ir fizinis aktyvumas – ką svarbu žinoti?
Koks yra ryšys tarp alkio, sotumo hormonų ir medžiagų apykaitos?
Kas padėtų subalansuoti hormonus po nėštumo ir natūraliai pagreitinti medžiagų apykaitą?
Kokį poveikį mūsų mitybai ir medžiagų apykaitai daro miego trūkumas?
Kaip mūsų medžiagų apykaitą veikia protarpinis badavimas?
Kaip susikurti tvarius visavertės mitybos įpročius?
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.