Ar žinojote, kad baltoji arbata yra viena mažiausiai apdorotų arbatų, todėl joje išlieka daugiau antioksidantų. Ji gausi katechinų, gerinančių širdies sveikatą. Baltoji arbata turi švelnų skonį, todėl yra lengvesnė už žaliąją ar juodąją arbatą. Reguliarus vartojimas gali pagerinti odos būklę, apsaugant nuo oksidacinio streso. Geriant baltąją arbatą, gali pagreitėti medžiagų apykaita, padedant svorio kontrolei. Dėl mažo kofeino kiekio, ši arbata yra puikus pasirinkimas energijai be šalutinio poveikio.
Skaityti daugiau