Gyvenimas susideda iš kasdienybėje esančių malonių akimirkų ir pasirinkimų, kuriuos sąmoningai atliekame. Ritualinės arbatos, sauso šepečio savimasažas aprūpina organizmą ne tik gerosiomis savybėmis, bet ir sumažina vieno iš streso hormono kortizolio disbalansą. Pasirinkimai, kurie galbūt ir neturi apčiuopiamo rezultato trumpalaikiame dabarties momente, tačiau ilgalaikėje perspektyvoje, įtraukus į kiekvienos dienos rutinas – pajausime.